Events Calendar

Let´s open our chest & hearts! Backbending Workshop mit Laura Sammer Freitag, 06. Jänner von 10:15 - 12:15 Rückbeugen werden nicht grundlos als "Herzöffner" bezeichnet. Wir öffnen natürlich nicht wirklich unser organisches Herz, aber eine Rückbeuge konzentriert sich darauf diese Region, der Sitz unseres energetischen Herzzentrums zu weiten und zu dehnen. Ein sehr verletzlicher Bereich,...

Let´s pretzel! 🥨 Frontbending Workshop mit Alex Hammer Samstag, 07. Jänner von 10:15 - 12:15 Nachdem Alex´ Workshop im Dezember ausgebucht war gibt´s natürlich eine Fortsetzung! Dieser Workshop dreht sich um FRONTBENDING, Vorwärtsbeugen. Ausgehend von der Pike Position arbeiten wir uns über diverse Hüft- & Core Übungen (u.a. Dandasana, Butterfly, Tittibhasana) langsam zu LEG BEHIND...