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Von Salamba Sarvangasana (Schulterstand), über Chakrasana (Rad-Position/Rückwärtsrolle) bis hin zu Shirshasana (Kopfstand). Wir lernen die Umkehrhaltungen der Ashtanga Yoga Finishing Sequence. Auch für Übende andere Stile sehr empfehlenswert! Wir beginnen mit vorbereitenden Übungen (Aufbau von Kraft & Flexibilität vor allem für den Kopfstand) & lernen die Haltungen sicher aufzubauen. Wann: Freitag, 06. April von 17:45...