Intro WS Ashtanga Yoga
YoDa Studio Haydngasse 10, GrazEinführung in Ashtanga Yoga Du möchtest Ashtanga Yoga kennen lernen? Einen Einführungs-Workshop vor deiner ersten offenen Einheit besuchen? Oder du hast eine Pause eingelegt und möchtest in Ashtanga Yoga wiedereinsteigen? In diesem Workshop kannst du entspannt in Ashtanga Yoga eintauchen und mehr erfahren über: * Tristana: Atmung/Ujjayi (Vinyasa), Bandha & Drishti * Vinyasa Prinzip * Surya Namaskara...