Primary Series Full Vinyasa

Du möchtest gerne die gesamte erste Serie im „traditional count“ üben? Die Mechanismen der ersten Serie besser verstehen? Deine Praxis ´ausputzen´, also von allen unnötigen Extra-Vinyasas befreien?

In diesem Workshop wirst du…
* die gesamte 1. Serie im traditional count üben. Jedoch in der Form von „FULL VINYASA“, da es das Verstehen, Erlernen & Merken des Counts wesentlich erleichtert. [Vereinfacht ausgedrückt kann man sagen, dass man in so einer Klasse immer wieder in Samsthitih zurückkommt. In der Regel üben wir ja „nur“ in „Half Vinyasa“ Form]
* die korrekte Verbindung von Atmung und Bewegung lernen,
* so deine Praxis von allen (unnötigen) Extra-Vinyasas befreien, und
* dabei auch einen Überblick erhalten, welche Asanas dieselbe Zählweise haben.

Bei diesem Workshop steht die praktische Auseinandersetzung mit dem „Count“ im Vordergrund. Sollte es bis dahin aber Neuigkeiten von der „Yoga Korunta“ geben, so wird das natürlich in den Workshop miteinfließen. [„Yoga Korunta“ oder „KAPALAKURANTAKA’S HATHABHYASA-PADDHATI“ genannt; also der Text von dem man annimmt, dass Krishnamacharya sich darauf bezogen hat, wenn er von Yoga Korunta gesprochen hat. Mein Lehrer Horst Rinnerberger konnte kürzlich ein Exemplar in Lonavla studieren und scheinbar finden sich darin keine Hinweise zu Vinyasa oder auch Drishti. Ursprung von Vinyasa ist daher vielleicht weiterhin nicht geklärt.]

Du erhälst auch ein Dokument mit einer genauen Übersicht über den Vinyasa Count.

Termin & Unterrichtszeit:
Freitag, 06. Jänner 2017 von 09:30 – ca. 12:30/12:45
09:30 – 10:00 Einführung (Aufbau, Mechanismen der 1. Serie)
10:00 – 12:00 Primary Series – Full Vinyasa class
12:00 – 12:30/45 Nachbesprechung (Gruppierung der Asanas mit gleichem Count…)

Preis:
€ 45 bzw. € 39 ermäßigt für StudentInnen, SchülerInnen & Arbeitssuchende
ermäßigt für wahrhaftYoga Abo BesitzerInnen: € 36

Platz ist erst nach Anmeldung und Einzahlung der Workshop Gebühr gesichert! Weiter zur Anmeldung