ACHTUNG VERANSTALTUNG IST AUSGEBUCHT ! NUR MEHR ANMELDUNG AUF WARTELISTE MÖGLICH!
ARM BALANCING & TRANSITIONING
Wir werden verschiedenste Techniken einsetzen um mehr Kraft & Flexibliät für Arm-Balances und Jump-backs & Throughs aufzubauen. Lerne die Key Principles aller Arm balances & Jumps: Happy/Angry cat, Hollow Body/Arch Body Postion & Protraktion/Retraktion der Schultern. Diese Prinzipien werden wir dann in den verschiedensten Transitions (jumps) und Arm Balances anweden (Chaturanga, Bakasana, Tittibhasana, Handstand Tuck usw.)
Wir beenden die Einheit mit dem Beruhigen des Nervensystems (Pranayama & Entspannung).
Wann:
Samstag, 05. Jänner von 09:00 – 11:00
Voraussetzungen für die Teilnahme:
Yogaerfahrung !
Es ist nicht nötig Ashtanga Yoga Erfahung zu haben, aber es ist definitiv von Vorteil über körperliche Fitness & über eine regelmäßige Yoga Praxis zu verfügen.
Beitrag:
Einzelner Workshop: € 35,00
Für Abo BesitzerInnen (mit gültigem Abo bei Buchung & Bezahlung des Workshops): € 30,00
Bei zusätzlicher Buchung von „Primary Series (2. Hälfte) WS„: € 60,00 für beide Workshops
ACHTUNG VERANSTALTUNG IST AUSGEBUCHT ! NUR MEHR ANMELDUNG AUF WARTELISTE MÖGLICH!
>>> ANMELDUNG Warteliste (ACHTUNG die Teilnehmeranzahl ist begrenzt! Dein Platz ist erst fix nach Einzahlung des Beitrages)
STORNOBEDINGUNGEN:
- bis 30 Tage vor dem Workshop- oder Kursbeginn wird eine Stornogebühr von 25% des gesamten Kursbeitrages verrechnet.
- bis 15 Tage vor dem Workshop- oder Kursbeginn wird eine Stornogebühr von 50% des gesamten Kursbeitrages verrechnet.
- weniger als 15 Tage vor dem Workshop- oder Kursbeginn ist keine Refundierung oder Gutschrift des Kursbeitrages möglich.
Hinweis: Es ist immer möglich eine Ersatzperson für den Kurs zu organisieren. Diese muss mir rechtzeitig vor Beginn des Kurses bekannt gegeben werden (Name, Mailadresse und Telefonnummer).