Moving Into Silence (geführte Meditation)
Wir bewegen uns hin zur Stille…entspannen, loslassen, zurückziehen & meditieren!
Du möchtest körperlich & mental mehr zur Ruhe kommen, entspannen, dich auf Meditation vorbereiten und in der Gruppe meditieren?
Dann ist diese Veranstaltung ideal für dich!
PROGRAMM:
* Vorbereitung durch Körper- & Atemübungen
* Angeleitete Entspannung des Körpers
* Meditation
BEITRAG:
*Kostenlos, wenn du davor die LED CLASS um 18.00 besuchst.
*Moving into Silence only (ohne Led Class): € 7 bzw. 1 Einheit deiner 10er Card für 2x Moving into Silence
Voraussetzungen:KEINE (du kannst auch auf einem Sessel sitzen, sollte es für dich am Boden nicht möglich sein)