Do, 21. März 2024
19:00 – ca. 20:30
im WAHRHAFT Yoga @ heartspace GRAZ
„The festival of the spring equinox speaks of freshness and youth, of excitement and endless possibilities…”
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Was dich erwartet:
* EQUINOX. Wir treffen uns zur Tagundnachtgleiche, ein idealer Zeitpunkt um inne zu halten, zu reinigen und frisch ins Frühjahr zu starten.
* MEDITATION.
* RITUAL. Was möchtest du loslassen am Ende des Winters? Oder was möchtest du im Frühling feiern?
* SHANKA PRAKSHALANA. Anleitung zur sanften inneren Reinigung (der Verdauungsorgane). Du bekommst alle wichtigen Infos zum Ablauf dieser Technik, und kannst diese dann in Eigenregie durchführen.
DIESES RITUAL IST GEDACHT FÜR DICH, WENN DU…
…hiermit resonierst:
Du möchtest frisch ins Frühjahr starten, deinen Körper und Geist reinigen? Dich von im Winter angesammelten Schlacken befreien? Deine körperliche Konstitution „eignet“ sich nicht für´s Fasten und du möchtest eine sanfte Alternative kennen lernen? Du möchtest dein körperliches Allergiepotenzial senken?
ÜBER JESS:
Ich, Jess, übe Yoga, insbesondere Ashtanga, bereits seit 2011. Bereits in frühester Kindheit kam ich durch meine Eltern mit fernöstlicher Medizin und Bewegungstherapie in Kontakt (u.a. Qigong, TCM). Nach einem Sprachstudium und Stationen in der Wirtschaft habe ich mich 2012 dazu entschieden meine Leidenschaft zum Beruf zu machen. Ich habe diverse Yoga Ausbildungen in Österreich und Asien absolviert, zudem mein Wissen in Körperarbeit im Bereich Rolfing und Cranio Sacral vertieft und befinde mich aktuell in der Shiatsu & Cranio Ausbildung in Graz. 2019 wurde ich Mutter und mein Leben stellte sich damit komplett auf den Kopf. Meine Reise zu mir selbst, zu meiner Identität, meiner Sexualität und zum Frau-sein wurde dadurch immens „angeheizt“. ;). Seit meiner Geburt habe ich mit Verdauungsproblemen zu tun. Mit Yoga, Kriyas (Reinigungstechniken) und ayurvedischer Lebensweise konnte ich meine (Darm)-Gesundheit immens verbessern.
Mehr über meine Ausbildungen findest du hier
ZEITEN:
Donnerstag, 21. März 2024
BEGINN: 19:00 UHR
ENDE: ca. 20:30 UHR
VORAUSSETZUNG:
Keine ! 🙂
BEITRAG:
members: € 25
regular € 29
reduced € 25
ANMELDUNG:
@heartspace Graz:
STORNOBEDINGUNGEN:
- bis 30 Tage vor dem Workshop- oder Kursbeginn wird eine Stornogebühr von 25% des gesamten Kursbeitrages verrechnet.
- bis 15 Tage vor dem Workshop- oder Kursbeginn wird eine Stornogebühr von 50% des gesamten Kursbeitrages verrechnet.
- weniger als 15 Tage vor dem Workshop- oder Kursbeginn ist keine Refundierung oder Gutschrift des Kursbeitrages möglich.
Im Fall einer (Covid) Erkrankung kannst du entweder online teilnehmen, oder wir senden dir die Aufzeichnung des Workshops zu und du kannst die Einheiten dann nachsehen.
Hinweis: Es ist immer möglich eine Ersatzperson zu organisieren. Diese muss uns rechtzeitig vor Beginn bekannt gegeben werden (Name, Mailadresse und Telefonnummer).