Let´s open our chest & hearts!

Backbending Workshop mit Laura Sammer

Freitag, 06. Jänner von 10:15 – 12:15

Rückbeugen werden nicht grundlos als „Herzöffner“ bezeichnet. Wir öffnen natürlich nicht wirklich unser organisches Herz, aber eine Rückbeuge konzentriert sich darauf diese Region, der Sitz unseres energetischen Herzzentrums zu weiten und zu dehnen. Ein sehr verletzlicher Bereich, den es zu schützen gilt…oder etwa nicht? Ergründe gemeinsam mit Laura die körperliche Welt der Rückbeugen, vom Boden ausgehend bis zu intensiven Rückbeugen im Stehen, eventuell sogar Drop-Backs. Erfahre dabei die Intensivierung deiner Atmung, das Anregen deines Nervensystems und schließlich die emotionale Dimension dieser Öffnung.

WANN:
Freitag, 06. Jänner 2023
von 10:15 – 12:15

BEITRAG:
für members*: € 42
regulär: € 45
ermäßigt: 35 (für SchülerInnen, StudentInnen, Arbeitssuchende, Mütter / Väter in Karenz)

*members: Besitzer einer 6-month-unlimited membership

VORAUSSETZUNG:
Regelmäßige Yoga Praxis oder körperliche Fitness!

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ANMELDUNG:

Stornobedingungen WORKSHOPS / KURSE &  EVENTS:

• bis 30 Tage vor dem Workshop- oder Kursbeginn wird eine Stornogebühr von 25% des gesamten Kursbeitrages verrechnet.
• bis 15 Tage vor dem Workshop- oder Kursbeginn wird eine Stornogebühr von 50% des gesamten Kursbeitrages verrechnet.
• weniger als 15 Tage vor dem Workshop- oder Kursbeginn ist keine Refundierung oder Gutschrift des Kursbeitrages möglich.
  Im Fall einer (Covid) Erkrankung kannst du entweder online teilnehmen, oder wir senden dir die Aufzeichnung des Workshops zu und du kannst die Einheiten dann nachsehen.

Hinweis: Es ist immer möglich eine Ersatzperson  zu organisieren. Diese muss mir rechtzeitig vor Beginn bekannt gegeben werden (Name, Mailadresse und Telefonnummer).