Introduction to Ashtanga Yoga WS
Du möchtest mit Ashtanga Yoga beginnen, oder wieder einsteigen?
Du möchtest vielleicht eine eigenständige Praxis aufbauen, die du überall hin mitnehmen kannst?
Was dich erwartet:
* Du lernst & vertiefst die korrekte Atmung (Ujjayi)
* Du lernst, wie du Atmung und Bewegung miteinander verbindest (Vinyasa)
* Du lernst & erfährst den Aufbau der 1. Ashtanga Yoga Serie
* Wir üben:
Surya Namaskara A & B – Sonnengrüße
Standing Asanas – Standpositionen als Basis
Seated Postures – Sitzhaltungen
Closing Sequence – Abschlusssequenz
Nach diesem Workshop bist du gut vorbereitet um unsere Mysore Klassen oder auch geführten Einheiten zu besuchen!
WANN:
Oktober /November 2022
> Freitag, 21. Oktober von 17:30 – 19:00
> Freitag, 28. Oktober von 17:30 – 19:00
> Freitag, 04. November von 17:30 – 19:00
Du verpasst einen Termin? Wir schicken dir im Anschluss die Aufzeichnung zum Selbststudium zu!
VORAUSSETZUNG:
Keine ! 🙂
BEITRAG:
€ 75 (für SchülerInnen, StudentInnen & Arbeitssuchende: € 55,00)
🤍 Zudem schenken wir dir direkt im Anschluss an den Kurs eine Woche lang alle Yoga Einheiten bei uns!
ANMELDUNG >>>
STORNOBEDINGUNGEN:
- bis 30 Tage vor dem Workshop- oder Kursbeginn wird eine Stornogebühr von 25% des gesamten Kursbeitrages verrechnet.
- bis 15 Tage vor dem Workshop- oder Kursbeginn wird eine Stornogebühr von 50% des gesamten Kursbeitrages verrechnet.
- weniger als 15 Tage vor dem Workshop- oder Kursbeginn ist keine Refundierung oder Gutschrift des Kursbeitrages möglich.
Im Fall einer (Covid) Erkrankung kannst du entweder online teilnehmen, oder wir senden dir die Aufzeichnung des Workshops zu und du kannst die Einheiten dann nachsehen.
Hinweis: Es ist immer möglich eine Ersatzperson zu organisieren. Diese muss uns rechtzeitig vor Beginn bekannt gegeben werden (Name, Mailadresse und Telefonnummer).